Какой массажер лучше для шеи и плеч выбрать?

Боли в шейном отделе позвоночника явление частое. Это неприятное чувство испытывал почти каждый. Причины возникновения боли различны. Основные из них — это статические нагрузки при физических упражнениях, неудобная поза для сна, либо сидения, неудачный поворот головы и другие.

Существенную помощь, при неприятных ощущениях в шее, оказывает массаж. Он может быть как профессиональный, так и домашний, сделанный самостоятельно электрическим, или ручным массажёром.

На рынке продаж очень популярны различные виды массажёров, но наиболее популярны именно аппараты для шейного и плечевого отделов.

Показания к применению массажера для шеи и плеч 

Популярность таких массажёров обусловлена тем, что остеохондрозу подвержена большая часть людей. Они призваны решить такие проблемы, как:

• синдром напряжения;
• непосредственно боли, направленной локализации;
• внутричерепное давление;
• сдавливание и тяжесть в плечевом отделе;
• хруст, обнаруживающийся при поворотах головы;
• небольшие смещения позвонков;
• такие сопутствующие симптомы, как головокружение, мелькание перед глазами, шум в ушах.

Представленных в магазинах массажёров множество, но все ли они эффективны. В статье разберёмся, какой из них наиболее лёгок в применении и полезен.

Разновидности массажеров для шеи и плеч

1. Массажная подушка для шеи и плеч 

Название говорит само за себя. Этот аппарат имеет форму подушки, со встроенным роликовым механизмом. Ролики вращаются в различных направлениях и с выбранной интенсивностью, разминая болезненный участок.

Небольшие размеры приспособления создают определённые удобства в применении, как в домашних условиях, так и в машине, офисе, или ином месте. Удобные крепления помогают зафиксировать подушку к любому стулу, либо креслу. Некоторые люди применяют этот компактный массажёр для устранения болей в коленных суставах.

При покупке этого экземпляра необходимо обратить особое внимание на материал, из которого он изготовлен. Это обеспечивает гарантию долголетнего использования. Так же стоит посмотреть гарантийный срок. Чем он выше, тем дольше вы сможете наслаждаться бесперебойной работой подушки.

2. Накидка на кресло для массажа шеи и плеч

Принцип действия и механизм схож с предыдущими вариантами. Этот экземпляр так же крепится на кресло, либо стул, но не имеет лямок, поэтому не фиксируется ручным способом. Разновидности модельной группы данного товара, позволяют выбрать массажёр для спины, бёдер, ягодиц и конечно шеи.

Накидка имеет приличные размеры и цену, но крайне эффективна в борьбе с болями.

Отлично подойдёт людям, проводящим много времени сидя за рулём, либо офисным работникам.

3. Воротниковый массажёр для шеи и плеч 

Он представляет собой обод, который накидывается на плечи сзади и имеет фиксатор в районе груди. Внутрь воротника вшит роликовый механизм, благодаря которому происходит эффективное массирование шейной и воротниковой, а иногда и поясничной зон.

Если боли распространяются на более обширный участок, отдавая в руку, переднюю часть грудной клетки, то этот вид станет незаменимым помощником в борьбе с недугом. Аппарат имеет компактные размеры, благодаря чему подходит для обработки различных участков тела.

Удобные лямки, пришитые к воротнику делают лечение более комфортным, так как крепятся на нужном уровне и надёжно фиксируются, а при необходимости регулируются.

.

4. Ручной массажер для шеи и плеч

Данный вид имеет несколько насадок, благодаря чему, можно выбрать наиболее подходящий в решении той, или иной области и проблемы.

Лечебный эффект достигается за счёт вибраций. Именно данный вариант подходит для избавления от солевых отложений, создающий горб позади шеи. Благодаря постукивающему и вибрирующему механизму эта проблема решается безболезненно и быстро. Массажёр так же отлично справляется с синдромом напряжения и с болями. Применяется преимущественно в домашних условиях.

.

Заболевания, при которых массажёр для шеи помогает

Все вышеописанные виды массажёров имеют достаточно большой процент эффективности, в борьбе с различными заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Наиболее часто их применяют, если есть такие нарушения и симптомы, как:

• боли в шейном и плечевом отделе, отдающие в различные участки тела;
• остеохондроз, 1 и 2 степени, с небольшим смещением и лабильностью позвонков;
• лордоз, сколиоз на начальных стадиях развития;
• послеоперационный и период восстановления после перенесённых травм, либо долгий лежачий, либо сидячий период;
• шейный радикулит, не в острой стадии;
• головные боли статического происхождения.

Так же применение массажёров оправдано, если человек занимается профессиональным спортом, связанным с большим напряжением шейного и плечевого отдела.

Противопоказания к массажу шеи и плеч: 

Любое лечение необходимо начинать после консультации с лечащим врачом. С осторожностью следует применять аппараты для массажа, в профилактических целях, без подтверждённого диагноза, так как они имеют ряд противопоказаний, основные из которых:

• межпозвоночные грыжи, различной интенсивности;
• проблемы со свёртываемостью крови, тромбофлебит;
• склонность к повышению давления, гипертония;
• психические расстройства, сидром раздражённости, повышенная нервозность;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• язвы, нарывы, порезы и иные образования в области применения;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• повышенная температура тела;
• острые стадии болезней позвоночника;
• ОРВИ, грипп, иные инфекции.

При грыжах позвоночника больше 0,8 мм. лучше использовать аппликаторы Кузнецова, это исключает травмирование и наиболее безопасно в борьбе с болями. 

Как правильно выбрать массажер для шеи?

При выборе массажера для шеи и плеч, надо отталкиваться от ваших пожеланий, если вы хотите сами массировать воспаленный участок, то тогда обратите внимание на ручные массажеры с длинной ручкой, что бы удобно было массировать. 

А если вы хотите придти домой после трудового дня, и отдохнуть, а в это время, что бы вас кто-то помассировал — то лучшим решением будет массажная подушка с инфракрасным прогревом.

Мы много раз проводили тесты, какого же размера должны быть ролики в массажной подушке, и оптимальным решением являются ролики в подушке US-Medica Apple SMP-70, так же данную подушку можно рассматривать с аппликатором Кузнецова (смотри видео выше), в таком варианте данная подушкой будет удобно массировать и ноги и глубоко прорабатывать триггерные точки.