Как выбрать массажер для ног, стоп и икр: совет массажиста

Массажер для ног может стать незаменимым прибором для многих людей, он не только поможет справиться с усталостью и восстановится после трудного дня, но и поспособствует снятию отеков и болевых ощущений, а также облегчит состояние больных при целом ряде недугов. К тому же он прост в эксплуатации и полезен любому человеку, в не зависимости от возраста и состояния здоровья. 

Выбираем домашний массажер для ног вместе со специалистом медицинского центра ICLINIC (г. Минск, Республика Беларусь) с Нарушевичем Романом.

Роман Нарушевич

Направления деятельности:

✔️ Восстановление после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
✔️ Восстановление в неврологии
✔️ Спортивная реабилитация
✔️ Миофасциальные проблемы

https://www.instagram.com/narushevich.roman/

Ниже мы кратко расскажем об основных особенностях массажеров для ступней, их возможностях, классификации, остановимся и на цене данных изделий. Эта информации поможет заинтересованному в приобретении массажера, читателю, правильно определиться с выбором подходящего прибора.

Для чего нужен массажер для ног, стоп и лодыжек?

Для начала стоит рассказать о пользе применения домашних массажеров, а также о показаниях и некоторых противопоказаниях к их использованию.

Польза от массажера для ног и стоп

Одной из уникальных особенностей массажеров для стоп является их способность благотворно влиять как на область проработки, так и на все тело человека, что связано с внушительной концентрацией на человеческих ступнях биологически активных точек. Стимулируя их, прибор в целом улучшает общее состояние здоровья человека и каждой системы организма в отдельности. Использование массажеров способствует достижению стойкого оздоровительного эффекта, который выражается рядом следующих признаков:

Польза от домашнего массажера для ног, стоп и лодыжек:

• исчезает усталость, тяжесть и боль в ногах;
• проходит отечность;
• корректируется плоскостопие;
• использование массажера является действенным средством профилактики варикоза;
• устройство помогает бороться с хроническим стрессом, нормализует сон, активизирует работу иммунной системы;
• массажер благоприятно влияет на каждый орган человека и организм в целом посредством стимуляции биологически активных точек, расположенных на стопах.

.

Регулярное использование массажера для ног принесет пользу любому человеку, но некоторым людям он будет особенно полезен, в связи с чем мы и приведем наиболее важные показания к применению описываемых устройств. 

Показания к использованию массажера для ног и стоп:

• отечность, боли и чувство тяжести в ногах;
• хронические заболевания и патологии ног (включая артроз и плоскостопие);
• при наличии пяточной шпоры; 
• при подошвенном фасциите (плантарный фасциит), когда может болеть и свод стопы, и лодыжка; 
• перенесенные ранее травмы для реабилитации;
• неврологические патологии (нарушения сна, неврозы, депрессивные состояния и др.);
• длительные и изнуряющие спортивные тренировки;
• долгое и частое нахождение человека в положении стоя (к примеру, связанное с его профессиональной деятельностью);
• болезни сердца и сосудов, так как увеличивается циркуляции крови и лимфы. Лимфоток ;
• при ОРЗ используются ванночки для ног с теплой водой и аромамаслами; 
• малоподвижность, избыточный вес, для пожилых людей.

Из основных показаний для лимфодренажа и прессотерапии выделим следующие:

• отеки ног а так же хроническая усталость;
• варикозное заболевания вен; 
• жировое отложение, а так же целлюлит;
• профилактика тромбозов вен;
• при нарушении лимфоотока, в том числе при лимфостазе.

У нас уже есть положительные отзывы от эксплуатации массажеров для ног, об одном из них мы рассказывали в своем видео отзыве. 

Противопоказания к использованию массажера для ног

Однако существует и несколько противопоказаний к использованию массажера для стоп, в частности:

• варикоз на поздних и тяжелых стадиях развития, за исключением лимфодренажных аппаратов, в таких случаях наоборот рекомендуется использовать;
• наличие злокачественных опухолей;
• венозная тромбоэмболия – это когда в венах образовались тромбы, в таких случаях рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на счет использовании массажеров.
• при повреждении кожных покровов ступней и ног;
• при травмах и переломах, вывихах и растяжениях, а так же при воспалительных процессов в тканях и внутренних органах.
• воспаления, сопровождаемые высокой температурой тела ОРЗ, ОРВ.

Какие виды массажеров для ног бывают? 

Массажные устройства для ступней подразделяются на несколько разновидностей в зависимости от возможностей по управлению прибором и оказываемого им воздействиям. Вкратце поговорим о каждой из этих разновидностей.

1. Классификация по типу привода

Исходя из данного признака, устройства бывают электрическими и механическими.

Любое электрическое изделие снабжается мотором, функционирующим от электросети или от АКБ. Это очень неоднородная с конструктивной точки зрения группа массажеров, с различными характеристиками воздействия на области проработки.

Электрические массажеры для ног: 

Такие приборы могут иметь в своем составе:

- массажные ролики;

 - виброплатформу;

- ванночки для ног; 

- ручные массажеры, в том числе и косметологические; 

- компрессионные сапожки.

 К отдельной группе относятся активно используемые в сфере косметологии гидроэлектрические массажеры, представляющие собой подогреваемые ванночки с роликовой либо рифленой поверхностями.

Функционал электромассажеров достаточно широк и разнообразен. Их оснащают приборами, регулирующими силу, скорость и температуру воздействия на прорабатываемую поверхность, а в плане интенсивности проработки они, порой, в разы превосходят любого массажиста. Стоимость подобных устройств может значительно различаться, она зависит от производителя, конструктивных особенностей и предлагаемого пользователю набора функций.

Механический массажер обычно представляет собой своеобразные «счеты», на которые нанизываются колесики, его поверхность бывает как шипованой, так и гладкой. Помимо этого, механические массажеры часто выглядят как массажные коврики либо платформы, снабженные выступами, также их могут изготавливать в виде игольчатых мячей, их нужно перекатывать ступнями. Производятся они, обычно, из безопасной для аллергиков пластмассы и древесины.

Механический массажер в виде шипованного мячика 

К основным преимуществам таких устройств относят предельную простоту эксплуатации, конструктивную надежность и доступную цену. Естественно, такие массажеры не смогут обеспечить значительный лечебный эффект, подобный результату от применения электрического массажера, однако, они с успехом помогут справиться с болью и усталостью.

Механические массажеры, представлены и "счетами" и зубчатыми массажерами и акупунктурными ковриками кузнецова, а так же и мячиками с шипами и без, разной степени жесткости, в том числе и теннисный мячик, отлично подойдет. Мы так же советуем использовать для массажа гантель, то есть прокатывать ногу по рукояти гантели с небольшим надавливанием, либо взять скалку и на ней прокатывать стопу и икры. Так же не забывайте, что йоги для массажа стоп используют стекло или раскаленные угли, а так же и семена растений, будь-то горох или фасоль. 

2. Классификация устройств в зависимости от оказываемого ими воздействия

Электромассажеры обладают рядом различий, зависящих от характеристик оказываемого ими воздействия, их функций и конструктивных особенностей. Выделяют:

а) Компрессионные массажеры, работа которых основывается на изменяемом давлении. Компрессор по очереди заполняет воздухом специальные подушки устройства, тем самым провоцируя мягкое массирование тканей стоп. Такие массажеры выглядят как камеры, снабженные специальными углублениями, данные углубления помимо ступни охватывает также голени и часть бедра. Число подушечек варьируется в зависимости от бренда и модели прибора.

Особенностью компрессионного массажа является осторожное воздействие на мышцы, что способствует улучшению кровотока и лимфотока. В результате устраняется отечность, проходят болевые ощущения, исчезает чувство тяжести в ногах, мышцы нижних конечностей расслабляются. Тем не менее, компрессионный массаж не способен обеспечить глубокой мышечной проработки и сильного воздействия на расположенные в районе ступней биологически активные точки. Стоимость таких изделий различна, она зависит от функций массажера и репутации выпустившего его бренда.

Компрессионные массажеры (лимфоматы) — рекомендуются при варикозном расширении вен, а так же для тех кто целый день стоит на ногах и к вечеру ощущает отечность ног. 

б) Массажер для ног с инфракрасным прогревом 

Такой массажер с инфракрасным прогревом будет рекомендован для пожилых людей. В массажер встроены лампы инфракрасного прогрева, диапазон которых совпадает с диапазоном волн излучаемых человеческим телом, данные волны совершенно безопасны, и и научно доказаны, что несут пользу нашему организму, так как деликатно прогревают мышцы, связки, сухожилия и суставы. 

в) Роликовый массажер для ступней 

Под роликовым механизмом для массажа понимается система роликов, которые вращаются в соответствии с настройкой, позволяя максимально эффективно проработать мышцы. Такие устройства применяют различные массажные приемы, включая поглаживание, разминание мышц, техники надавливания шиацу и т.д. Результат от указанной процедуры ничем не отличается от сеанса у профессионального массажиста, правда, роликовый массажер куда интенсивнее прорабатывает мышцы.

г) Вибрационные массажеры для стоп  — это вибрирующие платформы

Они способны функционировать в различных режимах и скоростях, регулируемых настройками. Благодаря вибромассажу можно снять усталость, повысить тонус мышц, восстановить нормальный кровоток, избавиться от болевых ощущений. Цена устройства зависит от его функционала.

Так же виброплатформы используются и для физических тренировок. Но что самое интересное, производили научились комбинировать вибрацию в массажерах, что благоприятно воздействует на стопу и является профилактикой таких заболеваний как пяточная шпора или подошвенный фасциит. 

,

д) Гидрационные массажеры — это специальные ванночки с волнистой либо рифленой поверхностью, обычно они снабжаются дополнительным функционалом, к примеру, с инфракрасным подогревом. Гидромассаж ступней поможет не только справиться с усталостью нижних конечной, но и поспособствует регулированию сосудистого тонуса, окажет положительное влияние на ЦНС, улучшит состояние кожи ступней. К его единственному минусу можно отнести слабый лечебный эффект. Стоимость таких массажеров достаточно доступна и демократична. Конечно, массажные ванночки уступают роликовым массажером в своих лечебных свойствах, так как зачастую это просто тазик с водой, воду нагревать необходимо отдельно. 

е) Комбинированный массажер для ступней, включает два и более видов массажа 

Комбинированный массажер совмещает в себе сразу несколько разновидностей воздействия (к примеру, роликовый, компрессионный массаж, а так же инфракрасный прогрев). Большая часть дорогостоящих массажных устройств относится именно к этому типу массажеров. Широкие функциональные возможности комбинированных массажеров позволяют им решать множество задач, благодаря чему данные устройства в наши дни считаются наиболее совершенными.

Комбинированные массажные устройства рекомендованы для пожилых людей, поможет справиться с плоскостопием, болью и отечностью, попутно улучшив общее состояние здоровья. Спектр его лечебного охвата зависит от функционала, поскольку существуют как довольно простые, так и достаточно сложные и многофункциональные приборы.

Как правильно выбрать массажер для ног, стоп или лодыжек? 

Выбор подходящего массажера для ступней 

Нельзя точно сказать, какая именно из приведенных разновидностей массажеров является самой лучшей, поскольку для каждого конкретного покупателя важны не только предлагаемые функции устройства, но и ряд иных факторов, в том числе — производитель и его репутация на рынке, внешний вид массажера, его цена и др. Для правильного выбора прибора понравившуюся модель следует оценить по нескольким важным критериям.

1. Тип устройства и решаемые им задачи

Для кого-то из потенциальных покупателей главным требованием к массажеру является релакс и расслабление, в этом случае достаточно будет и обычного роликового устройства, не обремененного дополнительными функциями. При постановке перед массажером более серьезных целей (например, он должен будет взять на себя функцию профилактики варикоза) покупателю потребуется прибор посложнее. В данном случае оптимальным выходом станет покупка комбинированного устройства, способного совместить воедино компрессионный, вибрационный и роликовый массаж, а так же не помешает и функция ИК-прогрева.

2. Возможности аппарата 

Возможности изделия необходимо определять, отталкиваясь не только от задач, решать которые Вы намерены с его помощью, но и от бюджета будущего приобретения. По вполне понятным причинам, вместе со стоимостью массажера растут и его возможности. Как правило, устройства из среднего ценового диапазона снабжаются несколькими автоматическими программами роликового массажа с возможностью регулировать компрессию, подогрев и интенсивность воздействия.

Немаловажную роль играет и правильное определение области воздействия массажера. Так, устройства одного типа предназначены для проработки ступней, в то время как другие позволят Вам проработать также лодыжки и голени. Область воздействия определяется конструкционными особенностями изделия.

Какого производителя купить массажер стоп для дома? 

Репутация бренда очень важна при покупке любой вещи, она является своеобразной гарантией ее качества и долговечности. В зависимости от их стоимости массажные приборы для ступней подразделяются на три ценовые категории.

Производители массажеров для ног Yamaguchi, US Medica, Casada, Ogawa, OTO

Изделия премиум-класса производятся, к примеру, компанией из Японии Yamaguchi, крупнейшим в мире производителем массажного оборудования. Кроме нее в данную категорию следует поместить тайваньского производителя Takasima, малазийскую компанию Ogawa и сингапурскую OTO.

Категория изделий комфорт-класса олицетворяет собой оптимальный баланс между ценовой и качественной составляющими товара. Лидерами в этой ценовой категории являются американская компания US Medica, итальянская Anatomico, немецкая Casada, китайская iRest и совместная китайско-корейская компания Hansun.

Нижняя ценовая категория представлена преимущественно производителями из Китая (компания Planta, BRADEX и некоторые другие фирмы), а также рядом многопрофильных производителей, занимающихся в основном выпуском бюджетной бытовой техники (например, Vitek, Polaris). Помимо них недорогое массажное оборудование производится и несколькими компаниями из Германии (Beurer и др.).

Производители массажеров для ног: 

Yamaguchi – это японский бренд, который широко представлен в странах СНГ, производит качественные массажеры для стоп и лодыжек, является инноватором в сфере массажного оборудования. 

Массажер для ног сапожок Roboots 

Так в 2020 году компания выпустила массажер для ног сапожок Roboots — который включает в себя, роликовый массажер стоп, эффективный воздушно-компрессионным массаж икр, ахиллового сухожилия, так же дополнительно включает в себя прогрев, и дополнено это все вибрационным массажем пятки (профилактика пяточной шпоры). 

Розничная сеть компании Ямагучи представлена в более 200 магазинов в странах СНГ, в том числе и в городе Минске. Массажеры для стоп данного производите всегда занимают первые места в рейтингах массажеров для ступней для, так как в производстве применяют самые прогрессивные методы массажа в своем оборудовании а так же комбинации массажа.

US Medica – американская компания основанная в 1987 году Вилсоном Фостером и Джеймсом Арленом, наладившим производства массажного оборудования. Данный бренд так же широко представлен в странах СНГ. Боле 170 магазинов, так же имеется и в городе Минске. Как показала наша практика использования массажеров, данный производитель делает качественные массажеры.

Casada — европейский бренд, основана в германии в 2000 году, данный бренд широко представлен в Европе. Компания производит массажеры для ног и стоп. Широко использует нефрит в массажерах. 

Sensa – еще одна немецкая фирма, которая появилась в 2010 году. Компания производит массажеры для стоп и ног. Фирма представлена на территории Российской Федерации.

Gess – так же немецкий бренд, поставляет товары для красоты и здоровья. Фирма основана в 2011 году, работает на территории Российской Федерации. В ассортименте есть и массажеры и косметологические приборы, а так же и массажеры для ног и стоп.

OTO – компания из Сингапура. Компания производит массажеры, а так же и фитнес оборудование. Основной рынок, где представлена компания это азиатский рынок. Есть представительства на территории Российской Федерации. 

HANSUN — корейский бренд, не представлен на нашей территории, так как основной рынок данного бренда это Корея, Япония. Компания производит как массажное оборудование, а так же и фитнес оборудование.

DS MAREF «Doctor life» — так же южнокорейский производитель, уже более 30 лет выпускает аппараты для прессотерапии и лимфодренажа. Аппараты используются как для домашнего так и для профессионального использования.

Gapo Lifecare Co., Ltd. (Гапо Лайфкеа Ко., Лдт.). южнокорейский бренд компании Alance (Аланс) в своем рынке является лидером в области разработок и производства аппаратов прессотерапии для домашнего использования. Их идея заключается в том, что бы пользователь мог приобрести аппарат прессотерапии, а уже потом докупать для себя разные манжеты и матрасы.

Сколько стоит массажер для стоп и ног?

Массажер для ног сапожок включает наибольший функционал 

В среднем цена массажера сапожок для ног премиум-класса составляет от 1200 руб до 2000 руб (BYN). Примером такого изделия может стать массажер Crown Grey произведенный компанией Yamaguchi (Япония).

Он представляет собой комбинированное устройство, воздействующее на лодыжку и икры разминанием методом компрессионного массажа, а вот на стопу растиранием с приемами точечного японского массажа шиацу, и при желании можно выключать подогрев стоп.

Пользователь может выбрать одну из трех доступных автоматических программ по своему усмотрению. Массажер позволяет основательно прорабатывать плюсны, предплюсны и голеностоп, его примерная цена составляет 1200 руб (BYN).

Средняя ценовая категория предлагает покупателю массажеры стоимостью от 300 до 900 руб. (BYN) Хорошим примером изделия из данного ценового сегмента является портативное устройство Axiom Air Boots производства все той же компании Yamaguchi. Цена массажера составляет 500 руб. (BYN), его основным предназначением является проведение лимфодренажного массажа ступней, лодыжек и голеней. Портативные размеры массажера позволяют всегда держать его при себе, к тому же пользователю будет доступно сразу шесть программ и встроенный таймер на пятнадцать минут.

Категория эконом-класса представлена изделиями, стоимость которых не превышает 300 руб. (BYN), однако и в этом сегменте можно найти прибор с приемлемым функционалом.

В качестве примера можно привести массажер Angel Feet, выпускаемый компанией US Medica. Его цена — примерно 460 руб., при этом устройство снабжено двумя автоматическими программами, обеспечивающими массаж не только ступней и икр, но и рук. Также пользователь сможет вручную настраивать изделие, регулировать скорость вращения роликов.

Компактные размеры массажера позволят брать его с собой в поездки и даже на работу.

Так же обратите внимание на рейтинг массажеров для ног в 2020 году.

Рейтинг массажеров для ног, стоп и икр для дома в 2020 году

Инновационный массажер Yamaguchi RoBoots занял первое место рейтинге рекомендуемых массажеров для стоп, который составляется ежегодно, исходя из отзывов владельцев, по результатам тест драйва, на основе экспертного мнения массажистов. 

Полное описание про Топ 10 массажеров для ног смотрите по ссылке 

Где можно купить массажер для ног в Минске? 

В Сети имеется множество предложений о покупке массажных устройств для ног, такое изобилие часто мешает потенциальному покупателю определиться с окончательным выбором. 

Облегчить процесс покупки массажера поможет несколько простых советов. Если Вас заинтересовали массажеры конкретного производителя, то оптимальным решением станет посещение их фирменного салона. 

Любая крупная компания располагает штатом квалифицированных специалистов, которые помогут Вам выбрать нужное устройство. К тому же свои услуги покупателям готовы предложить и интернет-шопы, реализующие товары всех известных и авторитетных брендов, да и само оформление покупки в интернет-магазине позволит Вам сэкономить личное время.

Таким образом, разные типы массажеров для стоп призваны решать разные по своей природе и значимости задачи. Окончательный выбор подходящего прибора остается за покупателем, которому нужно лишь оценить предлагаемые рынком модели по важнейшим параметрам и соотнести функции выбранного массажера с его стоимостью.