Фитнес валик 2 в 1 US Medica Fit PRO (салатовый)
- В наличии
168 руб.
Особенности спортивного фитнес валика ЮС Медика
Не выделяют токсичных веществ и сохраняют форму при использовании.
Миофасциальный массаж
Спортивный фитнес валик US Medica Fit PRO – это эффективный инструмент для спасения ваших мышц тела. При тренировках в организме человека вырабатывается молочная кислота, которая вызывает боль после занятий. Да бы снять это напряжение используется фитнес валик, который делает так называемый миофасциальный массаж — как следует проработать фасции, благодаря чему уходят напряжение мышц, боль, также мышцы становятся более эластичными.
Фасция - это соединительнотканная оболочка, которая покрывает органы, сосуды, нервы и образует футляры для мышц, являясь частью так называемого мягкого скелета. Фасции образованы плотной волокнистой соединительной тканью, в которой преобладают коллагеновые волокна, переплетающиеся в разных направлениях. Во время интенсивных тренировок фасции воспаляются, из-за чего мы чувствуем, что у нас «болят мышцы».
Как использовать спортивный фитнес валик?
Фитнес валик можно использовать как до начало занятий, так и после них.
Выделяют два способа самомассажа с помощью валика:
- первый – под собственным весом, это когда вы своим весом давите на валик;
- второй способ – это прокатывание валика сверху на массируемую область.
Первый вариант более жесткий и требует от вас самоконтроля от надавливания, второй более мягкий вариант массажа.
Что бы проработать ягодицы, положите валик под них, и опираясь на руки, перекатывайте валик в зад, и вперед, при этом своим весом оказываете необходимо давление. Упражнение повторяйте для тех частей тела, которые необходимо размять и снять напряжение, при этом вы сами выбираете, какой валик использовать.
Для ягодиц, ног, и верхней части спины рекомендуем большой, твердый валик, для поясницы, предплечья, шеи и рук рекомендуется маленький, мягкий валик.
Миофасциальный массаж снижает уровень гормона стресса кортизола, который естественным образом повышается в организме после активных тренировок.
Валик справляется с этой задачей не хуже, чем специальные упражнения на растяжку, за счет глубокой проработки мышц и фасций.
Идеальный инструмент
Благодаря рифленой поверхности фитнес валика Fit PRO обеспечивается дополнительная стимуляция, за счет чего происходит более глубокое, точечное воздействие на фасции и мышцы. Фитнес валик выполнен из сертифицированных экологичных материалов, не вызывающих аллергию. Fit PRO прочный и надежный, служит долго, не деформируясь.
Технические характеристики:
Модель: US Medica Fit PRO
Материал: EVA+ABC(внешний), PE (внутренний)
Длина: 33 см
Диаметр: 14 см (внешний), 9.5 см (внутренний)
Вес: 1 кг
Максимальная нагрузка: 150 кг
Закажите спортивный валик Fit PRO уже сейчас!
- Цена: 168 руб.